Как продлить половой акт?

Эффективные способы продлить половой акт в домашних условиях

Секс — важная составляющая отношений в паре. Не удивительно, что каждый мужчина стремится доставить своей избраннице максимум удовольствия. Однако популярными являются ситуации, когда парень уже у финиша, а девушка только лишь разогрелась. Наиболее частой проблемой, с которой работают сексологи, является преждевременная эякуляция и желание увеличить длительность секса. Мы собрали простые и эффективные способы, помогающие продлять половой акт со стороны мужчины, что сделает вашу интимную жизнь более яркой и приятной.

Что влияет на длительность соития?

Прежде чем увеличивать продолжительность секса, стоит разобраться в основных факторах, оказывающих влияние на время полового контакта:

• способность быстрого достижения пика во многом связана с возрастом мужчины. Наименьшая продолжительность полового акта наблюдается у парней в возрасте 20-22 лет, когда выработка организмом тестостерона находится на пике и сексуальное наслаждение достигается стремительно. После 30 лет обычно наблюдается постепенное снижение либидо, что позволяет мужчинам несколько увеличивать время секса.
• Немаловажное влияние на длительность соития оказывает и ритм привычной для мужчины половой жизни. Длительные периоды воздержания могут являться причиной более быстрого возбуждения и короткого секса. Частые же постельные утехи могут привести к противоположному эффекту, так как это занятие станет привычным и обыденным для мужского организма.
• Уровень возбуждения напрямую зависит от желанности партнерши, что также сказывается на том сколько может продлиться соитие. Короткий половой акт может быть свидетельством чрезмерно сильного желания, а это лестно для любой женщины.

Для каждой пары длительность интимного контакта является сугубо индивидуальной. При этом статистика свидетельствует, что средняя продолжительность соития составляет 5-10 минут. Стоит ли мужчине продлять время секса в домашних условиях, зависит от множества факторов, наиболее значимым из которых является удовлетворенность партнерши.

Причины преждевременной эякуляции

Чтобы понимать, какие средства помогут эффективно продлить половой акт, чем для этого воспользоваться, важно разобраться в причинах возникновения такой необходимости. Они могут носить патологический, физиологический или же психологический характер:

• высокий уровень сексуальной возбудимости — зачастую связан с возрастными особенностями;
• наличие неудач в сексе в прошлом;
• мнительность, тревожность и переутомление;
• стресс или невроз;
• эректильная дисфункция;
• болезни предстательной железы или позвоночника;
• повышенная чувствительность и возбудимость головки пениса.

Если проблема заключается в патологии и физиологических особенностях организма, то наиболее рациональным решением будет обращение за помощью к специалисту. Рекомендации опытного врача не только помогут продлить половой акт, но и позволят предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.

Что делать, чтобы продлить половой акт?

Специалисты выделяют целый ряд полезных и эффективных рекомендаций, позволяющих продлить первый и дальнейшие половые акты:

• мастурбируйте. Зачастую чрезмерно быстрая эякуляция связана с редкостью полового контакта, мастурбация же поможет не только научиться контролировать свой организм, но и поможет снять накопившееся напряжение, чтобы предстоящая встреча с партнершей не закончилась слишком быстро.
• Применяйте пролонгирующие средства. Использование презервативов и лубрикантов с анестетическими свойствами является самым простым способом продлить длительность секса. Перечисленные средства снижают чувствительность, позволяя мужчине долгое время не кончать и сделать половую связь максимально яркой и запоминающейся.
• Эрекционные кольца. Эта категория секс-игрушек была создана специально для усиления возбуждения и максимального продления сексуальной близости. Их эффективность обеспечивается благодаря снижению оттока крови от пениса, достигаемого благодаря пережатию этого мужского органа.
• Прелюдия. Предварительные ласки позволяют не только максимально возбудить партнершу, но и контролировать силу собственной эрекции, что способствует увеличению шансов на одновременный оргазм.
• Меняйте позы. Смена позиций позволяет не только разнообразить сексуальную жизнь, но и немного отдохнуть, снизив уровень возбуждения.

Часто причиной преждевременной эякуляции является чувство тревоги, поэтому постарайтесь отвлечься и не накручивать себя. К тому же даже быстрая эякуляция – не повод заканчивать романтический вечер, ведь можно взять реванш или довести партнершу до экстаза другими способами.

Действенные техники отсрочки оргазма

Чтобы ваш контакт с партнершей был максимально длительным и приятным, постарайтесь освоить следующие техники для отсрочки эякуляции:

• медленное проникновение. Основа техники лежит в избегании быстрых фрикций, которые приводят к ускоренному экстазу. Чувствуя приближение оргазма, можно остановиться и попросту побыть внутри партнерши, пока не почувствуете способность продолжить сексуальный контакт.
• Стоп-старт. Эта техника отлично подходит как для мастурбации, так и для самого секса. Основной смысл методики заключается в способности остановить стимуляцию непосредственно перед оргазмом и возобновлять действия, когда снизится градус готовности к разрядке.
• Глубокий вдох. При половом контакте, когда чувствуете приближающуюся эякуляцию, замедлитесь и сделайте один или несколько глубоких вдохов. Такая методика поможет расслабиться и продлить соитие.

Чтобы удовольствие от полового контакта было максимально полным, постарайтесь не сосредотачиваться на проблеме. Помните, что удовлетворенность партнерши зависит не только от длительности соития, но и от вашего мастерства.